Waa falsafaddeena in aan macaamiisha u gaarsiino badeecadaha ugu xawaaraha badan iyo tayada ugu wanaagsan, taas oo ku kasbatay xaqiijinta macaamiishayada iyo ammaantayada.
La wanaajiyey oo la cusboonaysiiyeymashiinka heerkulbeegga si toos ah oo toos ahwaxay leedahay faa'iidooyinka waxtarka sare leh iyo isticmaalka habboon, taas oo aad caan uga ah suuqa iyo amarrada midba midka kale ka dambeeya.
Shaqaalaha safka hore ayaa si taxadar leh u dhigaymashiinka samaynta weel cunto caag ahKu rid weelka si loo hubiyo in uu si badbaado leh oo dhammaystiran u gaadho macaamiisha.
Aad baad ugu mahadsantahay kalsoonida iyo taageerada macaamiisha cusub iyo kuwii hore ee GTMSMART!
Waqtiga boostada: Agoosto-31-2022